水中教室参加者募集

　ゆったり水中教室（男性コース）の参加者を募集します。
　水中では水の抵抗により運動量が増加し、より効果的に筋力トレーニング
　ができます。また、水中では体重が軽くなるため関節障害のある方でも
　楽に行うことができ、膝の痛みの改善にも効果があります。
　ふるってご参加ください。
■対象者：南箕輪村在住で65歳以上の男性
■場所：ふれあいプラザ（大芝の湯併設の水中運動施設）
■内容：健康運動指導士による水中運動の指導
■日程：9月19日から11月21日までの毎週水曜日
■時間：午前10時10分〜11時45分
■参加費：4500円（500円×9回分）
■申込方法：参加ご希望の方は9月18日（火）までに役場健康福祉課まで
ご連絡ください。
発信：健康福祉課介護支援係 (0265-72-2105）