箕輪町有志が企画　ウォーキングの講習会開催

箕輪町の有志団体が主催する、ウォーキングの講習会が、ながたドームで１６日から始まりました。
講習会には町内から１５人が参加しました。
参加者は、指導を受けながら、腕を大きく振ったり、腰をひねったりしながら会場内を歩き、全身の柔軟性と可動域を高めるトレーニングを行いました。
講習会は有志団体、ウォーキングBIG(ビッグ) FOOT(フット)が開いたものです。
箕輪町が開いている、健康アカデミーの参加者からの「アカデミー修了後も継続して運動を続ける場所が欲しい。」という声を受け、有志が企画しました。
講師は、箕輪町北小河内でスポーツの指導などを行っている、　株式会社COZY(コージー)のスタッフが務めました。

会の後半では、一定の間隔で足を高く上げて進むトレーニングを行いました。
ウォーキングの会では、参加者を募集しています。
参加費は１回５００円です。
毎月第一、第三木曜日にながたドームで午後１時半から開催されます。
町外からの参加も可能です。
参加希望は前日までに、株式会社COZY(コージー)、電話９５―４０８１で受け付けています。