信州健康リポート～日本漢方に学ぶ養生訓～『“冷え”にはこの漢方薬がおススメ』

１１月４日(月)午前５時１０分～ほか

『冷えは万病のもと』という昔からの言い伝えが、近年、「まさに本当だった」と、医学的にも実証されてきています。冷えは、放っておくと、むくみや免疫力の低下のほか、頭痛・肩こりなどの不調や大病の原因になることもあるとのこと。これから、日に日に寒さが迫ってきますが、そうしたなか、自然の力を借りて、身体を温める方法を知るのも、現代の養生訓と言えるのではないでしょうか。番組では、刻み生薬を使った煎じ薬を提供している薬局の先生に、自分の手で、自分の心と体を温める煎じ薬（漢方薬）の作り方を教えていただきます。
未然にケアしましょう