信州健康リポート～東洋医学シリーズ～暑さで弱った胃腸をととのえる

(金)　午前１０時～ほか

猛暑に次ぐ猛暑で、夏から秋にかけての胃腸はかなり弱っています。冷たいものをたくさん摂り、辛いものなどをあえて食べるのが夏の食生活。刺激の多い季節を乗り切ったあとは、身体を、特に消化器系をいたわり、整えていきましょう。番組では、中医師の先生に、胃腸の働きを高めるお灸やツボ刺激などを教えていただくほか、東洋医学の考えに基づいた食生活の注意点などをお聞きします。季節の変わり目は、自律神経なども乱れ、全身に不調が出てくる時期でもあります。ぜひ、東洋医学の叡智を実践してください。