信州健康リポート『その頭痛 いつもの頭痛ですか？～知っておきたい頭痛の種類と セルフケア～ 』

(月)午前５時１０分～ほか

「頭痛」をテーマに、身近な健康の悩みを分かりやすく解説します。ひと口に頭痛といっても、緊張型頭痛や片頭痛など、その種類によって症状や対処法は異なります。
番組では、西洋医学・東洋医学を併せて、頭痛の基本的な知識から、それぞれの特徴、日常生活で気をつけたいポイントまで詳しく聞きます。
さらに、頭痛が起きたときに自分でできるツボ押しや温め・冷やし方など、家庭で実践できるセルフケアも紹介します。一方で、いつもと違う激しい頭痛など、医療機関の受診が必要な「危険な頭痛」についても解説。
頭痛を正しく知り、上手につきあうためのヒントをお届けします。