伊那谷ねっと

サイトマップ ニュース検索
213/(火)

番組ピックアップ:

頑張ってる人のがんばらない体操『お家で健康体操』

レギュラー番組

(月)~(金)午前6時50分~ ほか

ゆっくり呼吸に合わせて全身を動かしましょう。伸ばしたり縮めたり、動かしたり止めたり。
体に語りかけるように動かしていきましょう。

一覧に戻る