頑張ってる人のがんばらない体操「ゆるっと体ほぐしエクササイズ」

（月）～（金）午前６時５０分～　ほか

毎日の生活でついつい固まってしまう体、無理なくできる優しい動きで、ゆったりとリラックスしましょう。
心と体をほぐして、より快適な日々をサポートします。