伊那谷ねっと

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番組ピックアップ:

頑張ってる人のがんばらない体操『椅子 ヨガ』

レギュラー番組

(月)~(金)午前6時50分~ ほか

リラックスしてゆっくり体を伸ばしましょう。
体の声に耳を澄ませて自分自身をほぐしましょう。

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