「初めてのHIP　HOP」中高年エアロビクス教室開講

　箕輪町教育委員会主催の「初めてのHIP　HOP　中高年エアロビクス教室」夜の部が22日、町民武道館で開講した。
　町内在住者、在勤者を対象にした恒例のエアロビクス教室だが、本年度は「初めてのHIP　HOP」として少し趣向を変えた。音楽に合わせて歩く、走る、跳ぶなどの運動をして身体能力を高め、心と体をリラックスさせストレスを解消し、健康で体力のある体づくりをねらう。
　講師はスポーツ指導員の木下順子さん。29人が参加した。初回は基本のステップを覚えるため、テンポの早い軽快な音楽に合わせて、講師の動きを見ながら腕、足、首など全身を動かした。5回講座で、今後はウォーキングを中心としたステップ、音楽に乗ったエクササイズなどに取り組む。
　昼の部は9月7日開講。10月12日までの毎週水曜日午後1時半から1時間。申し込みを9月5日まで受け付けている。問い合わせは町教委生涯学習課(TEL70・6602)へ。