親子座禅会で精神統一

　伊那ライオンズクラブによる親子座禅会が27日、伊那市西町の長桂寺で行われた。
　春休み恒例の座禅会は早朝に行われ、伊那市スポーツ少年団の子どもたちと保護者約90人が参加した。
　この座禅会は、精神統一の場を提供し、青少年健全育成につなげたいと、毎年行われている。
　参加者は、長桂寺の内藤英昭住職に座禅の仕方を教わり、本堂で足を組み、背筋を伸ばして静かに座った。
　内藤住職は、「座禅は自己を整えるのに非常によい。合宿をするときにも座禅を取り入れたらいかがでしょうか」と話していた。
　座禅が終わると、修行の食事として皆でおかゆを食べた。
　参加したある女の子は、「座禅はテレビで見たことがあったけれど、思ったより大変だった」と話していた。