箕輪町出前講座　ストレッチ教室　昼の部開講

ストレッチで運動のできる体作りに

　箕輪町の町文化センターで、ストレッチ教室の昼の部が10日開講しました。　
　10日は60人ほどが集まり、筋肉ストレッチや指のヨガなどの講習を受けました。
　指導にあたったのは、健康運動指導士で箕輪町生涯学習課の西出聡さんです。
　ストレッチ教室は毎年10月に開かれている天竜健康ウォークの実行委員会が、イベントに向けて体作りをしてもらおうと、去年6月から町の出前講座として開いています。
　今までは夜の部のみでしたが、参加者からの要望があり、昼の部を開講することになりました。
　実行委員長の高橋敏さんは、「日ごろから体を動かすことで、運動ができる体を作ってもらいたい」と話しました。
　この教室は、毎週木曜日に開かれています。