正しい歩き方学ぶ講座

5本の指を意識

　正しい歩き方などを学ぶ講習会が18日、伊那市長谷の伊那里体育館で開かれました。
　講習会は、伊那市総合型地域スポーツクラブが開いたもので、18日は親子連れなどおよそ90人が参加しました。
　高遠町で接骨院を開いている伊東功一さんが講師を務め、足の指の使い方や、適切なシューズの履き方などについて話しました。
　伊東さんは自身が考案したストレッチを紹介し「5本の足の指を使って歩くことを意識すると正しい歩き方が身に付きます」と指導していました。
　ストレッチする前と後で歩き比べも行われ、ある参加者は「ストレッチした後は地面を指で掴んでいる感じがする。歩幅にまで違いがでてびっくりした」と話していました。
　講習会は、東日本大震災のチャリティーイベントとして開かれ、参加費1万6，544円が義援金として送られます。