エアリアルヨガ体験会

天井からつるした布を使うエアリアルヨガの体験会が伊那市で２１日に開かれました。 エアリアルヨガは、ハンモックのように天井からつるした布を使ってポーズをとるニューヨーク発祥のヨガです。 体験会は、今年１月に伊那市西春近にオープンしたイースタジオボディデザインがエアリアルヨガを知ってもらおうと開いたもので、県内で体験できる初めてのスタジオだということです。 フィットネスインストラクターの新田ひとみさんが指導にあたり参加者は、布を使ったヨガを体験しました。 エアリアルヨガは、血流が良くなり首や肩の凝りがほぐれるなどの効果があるということで、参加した女性は「体が伸びるので気持ちが良いです」と話していました。