ヨガを体験　ヨガマルシェin高遠

上伊那スポーツ振興協議会

ヨガを体験するイベント、ヨガマルシェin高遠が２２日、伊那市高遠町文化体育館で行われました。 このイベントは上伊那スポーツ振興協議会が開いたもので会場にはおよそ１５０人が訪れました。 リラックスと解毒を意味するデトックスをテーマにしていて５人の講師が交代でヨガの指導にあたり参加者は、体の動かし方や呼吸法などを学びました。 イベントではほかに耳つぼマッサージやアロマテラピーなど健康や癒しのコーナーも設けられました。 協議会では「スポーツクラブの教室の中でもヨガは人気があります。健康維持のためにも普及に努めていきたいです。」と話していました。