新しい介護予防体操　お披露目

高齢者の健康づくりを目的に体操を行っているおたっしゃ教室の活動発表会が４日、伊那市高遠町で開かれ、伊那市合併１０周年を記念した新しい介護予防体操が披露されました。 この日は、新しい介護予防体操の曲の作詞・作曲をした伊那市観光大使の湯澤かよこさんと、教室の活動をサポートするいきいきサポーターのＯＢが、新しい体操を披露しました。 曲の題名は「このまち　いいな」で、伊那市の山や川、桜をイメージして歌詞をつけたということです。 体操は、おたっしゃ教室で講師を務める健康運動指導士の倉澤美智恵さんと宮下貴江さんが考えました。 体幹を鍛えたり脳トレに効く動きを取り入れ、テンポに合わせやすい振付になっています。 おたっしゃ教室は、高齢者の介護予防を目的に平成１７年から高遠町地区の１２か所で開かれています。 毎年この時期に活動発表会を開いていて、この日は１５団体が体操を披露しました。 湯澤さんに曲の制作を依頼した伊那市では、今後各教室にＣＤとＤＶＤを配布し、多くの場所で体操を踊ってもらい介護予防の輪を広げていきたいとしています。