介護者が交流しリフレッシュ

　在宅で介護している人や・介護に関心のある人を対象にした交流会が、きょう、伊那市福祉まちづくりセンターで開かれました。 　17日は、介護者１０人が参加しました。 介護者自身にリフレッシュしてもらおうと、フットケア・リンパマッサージの講習が行われました。 　参加者は４２～３度の足湯に浸かり、体の変化を確かめました。 講師を務めたのは、駒ケ根市のリンパ整体師・金山　明美さんです。 　金山さんは、「冷えは万病のもと」だとして、足湯に入り体を温めるだけで、２割から３割程度不調が改善すると話しました。 また、肩こりや認知症に効くツボ、マッサージを紹介していました。 　参加者は、「介護している夫に早速試してみたい」と話していました。 　この介護者交流会は、伊那市社会福祉協議会が毎年春と秋の年２回開いていて、介護者同士の情報交換の場にもなっています。