健幸（けんこう）ウォーキング

森林浴を楽しみながら南箕輪村の大芝高原を歩くイベント「健幸（けんこう）ウォーキング」が今日行われました。

伊那市を中心に約８０人が参加し、大芝高原のセラピーロードを歩きました。
健幸ウォーキングは、女性の声を地域に活かしていこうと去年６月に発足した伊那商工会議所女子会プロジェクトが初めて開いたものです。
講師は１９８８年のソウルオリンピック２０キロ競歩に出場した豊丘村の酒井浩文()さんが務めました。
酒井さんは「背筋を伸ばし、背中全体を使うイメージで腕をふりましょう」とアドバイスしていました。
女子会プロジェクトでは、健康的な働き方を企業に取り入れてもらうための「健康経営」を推進していて、このイベントもその一環です。
プロジェクトでは「働く世代に限らず、健康づくりの楽しさを多くの人に知ってもらいたい」と話していました。