西町地区社協　健康づくり教室

運動不足の解消を

伊那市西町の西町地区社会福祉協議会は、運動不足解消を目的とした健康づくり教室を、２１日に、西町公民館で開きました。
教室には、住民およそ４０人が集まりました。
市内で介護予防の取り組みを行っている「いきいきサポーター」の２人が、椅子に座りながらできる体操を紹介しました。
振付を覚え、なじみのある曲に合わせて体を動かしていました。
市によりますと、西町区の高齢化率は３１％で、市の平均とほぼ同じ水準となっています。
介護認定者の割合は、市全体と比べて比較的軽度な要支援１・２が多く、要介護１から５は平均を下回っています。
西町地区社協では、「みんなで笑って元気に体を動かし、コロナ禍を乗り越えていきたい」と話していました。