松本山雅FCがスポーツ栄養セミナー

サッカーＪ３松本山雅ＦＣ　Ｕ(ユー)-１５上伊那は選手や保護者を対象にしたスポーツ栄養セミナーを２２日に箕輪町の産業支援センターみのわで開きました。
セミナーには松本山雅ＦＣ　Ｕ-１５に所属する伊那市や箕輪町、南箕輪村などの中学生と保護者およそ９０人が出席しました。
講師は株式会社明治の後藤(ごとう)寿子(ひさこ)さんが務め「スポーツジュニアのための食事と栄養」について話しました。
食事の重要性について後藤さんは「栄養と睡眠は競技力の向上につながり、目標達成の土台となる」と話し、「成長期の中学生は主食やおかず、野菜、果物、乳製品の５つが揃っている「栄養フルコース型」の食事をとることが大切だ」と説明していました。
セミナーはクラブオフィシャルスポンサーの箕輪町の株式会社マルエーが開いたものです。