中央区健康運動教室 来月50回
伊那市の中央区で２０１７年から月に一度開かれている健康運動教室が来月、５０回目を迎えます。
２０日は、中央区の５０代から８０代の区民およそ２０人が伊那公園に集まり４９回目の教室が開かれました。
２０１７年１０月から区民の健康増進を目的に始まった教室には、月に１度開かれていてます。
この教室では、専用のポールを使って歩くノルディツクウォーキングや体操・ストレッチなどを行っています。
指導するのは、健康運動指導士で中央区の田口正彦さんです。
田口さんは第一回から指導しています。
田口さんは「意識して歩く幅を広くとること」などをアドバイスしていました。
教室の休憩時間は、住民同士の交流の場にもなっています。
一回目から継続して参加する人も多くいます。
５０回を記念した教室は、来月１７日に大芝高原で開かれることになっています。