駒美町シルバー俱楽部 講演会

伊那市御園駒(こま)美(み)町(ちょう)の６５歳以上の住民でつくる駒美町シルバー俱楽部は、健康維持活動の一環として専門家から話を聞く講演会を御園のふれあいきずな館で１９日に開きました。
駒美町シルバー俱楽部は、駒美町の６５歳以上の住民でつくる団体です。
去年６月に発足し、２２人で健康維持や防災、防犯など様々な活動を行っています。
１９日は、倶楽部のメンバーや御園区民およそ３０人が伊那市福祉相談課の福澤(ふくざわ)由記(ゆき)保健師と高橋(たかはし)陽子(ようこ)看護師を講師に招き話を聞きました。
福澤さんは「高齢期になると若いころに比べて血管が詰まりやすくなる。こまめに歩いたり、バランスの取れた食事や適度な運動をすることで心臓や脳の病気の予防につながる」と話していました。
また、ゲストとして伊那マジッククラブのメンバーがマジックを披露し、会場を沸かせていました。
駒美町シルバー俱楽部では防災活動として、備蓄品や家具の固定の確認、防犯活動としてインターホンの設置の確認などを行っているということです。