すこやか健康塾　受講生募集

【すこやか健康塾　受講生募集】

“New York Times”紙や日本のテレビで紹介された、今世界で注目されているウォーキング法「インターバル速歩」を取り入れたウォーキング指導、健康相談、栄養相談などを実施する健康教室です。血圧や体脂肪率の低下、体力向上など多くの方が効果を実感しています。専任の講師による楽しい指導と、スマホアプリを使用し個人の体力に合わせた目標設定で、一緒に健康づくりを始めましょう。教室日以外にもウォーキング等に取り組んでいただきます。

実施予定日　
　秋コース：11月22日、12月20日、1月24日、3月14日（土曜日の午前）
会場　
　市内運動施設など
対象者　
・おおむね20歳〜70歳の伊那市民
・運動不足、血圧、血糖、脂質、肥満などが気になる方
・できる限り４回参加できる方
・スマホアプリを使用できる方
参加費　
　3,000円（全4回分）
申込方法
　下記のリンクにアクセスをお願いします。アクセスできない方は下記の連絡先までご連絡ください。
　https://apply.e-tumo.jp/city-ina-nagano-u/offer/offerList_detail?tempSeq=60494
　締め切り：10月31日（金）（定員20名になり次第締め切ります。）

伊那市ホームページもご参照ください。
https://www.inacity.jp/iryo_kenko_fukushi/iryo_kenko/kenkozukuri/sukoyakakennkoujyuku.html

お問い合わせ
　伊那市役所　健康推進課　保健係
　電話　78-4111　内線　2335〜2338

添付ファイルはこちらからご確認ください。
https://plus.sugumail.com/usr/ina/doc/1026040

配信元：伊那市役所　健康推進課

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