すこやか健康塾（秋コース）　受講生募集

すこやか健康塾（秋コース）　受講生募集

　“New York Times”紙や日本のテレビ番組でも紹介され、今世界で注目されているウォーキング法「インターバル速歩」を取り入れた健康教室です。ウォーキング指導をはじめ、健康相談や栄養相談などを実施します。血圧や体脂肪率の低下、体力向上など、これまでも多くの方が効果を実感しています。専任講師による楽しい指導と、スマートフォンアプリを使用した個人の体力に合わせた目標設定など、継続しやすいサポートをご用意しています。
　皆様のご参加を心よりお待ちしています！

【開催日時（秋コース）】　
　11月21日(土)、12月19日(土)、1月23日(土)、3月14日(日)
　※各日とも9：00〜12：00ころ開催
【会場】　
　エレコムアリーナ（伊那市民体育館サブアリーナ）伊那市西町5837-1
【対象者】
　・おおむね20歳〜70歳の伊那市民
　・運動不足、血圧、血糖、脂質、肥満などが気になる方
　・できる限り４回参加できる方
　・スマートフォンのアプリを使用できる方
【参加費】
　3,000円（全4回分）
【申込方法】
　こちらのURLからお申込みください。アクセスできない方は下記の問い合わせ先までご連絡ください。
　https://apply.e-tumo.jp/city-ina-nagano-u/offer/offerList_detail?tempSeq=67882
　締め切り：11月6日(金)（先着20名限定）

　※伊那市ホームページもご覧ください。
　https://www.inacity.jp/iryo_kenko_fukushi/iryo_kenko/kenkozukuri/sukoyakakenkoujyuku.html

【お問い合わせ】
　伊那市役所　健康推進課　保健係
　電話　0265-78-4111　内線　2335〜2338

配信元：伊那市役所　健康推進課

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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
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・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
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