今月の健康スローガン

グループ 行政情報【町公式３】 からメッセージです

今月の健康スローガン
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今月の健康スローガンは「お口が元気　体も元気！」　です。
噛む・飲み込むなどの食べるために必要な筋力の低下に加え、お口の衛生状態が悪いと誤嚥性肺炎を発症しやすいと言われています。予防するためには、毎日の歯みがきでお口の中の細菌を減らす事が大切です。
また、口周りの筋力アップのために舌を伸ばしたり回したりする体操や、強めのぶくぶくうがいも体操になるのでおすすめです。

箕輪町役場　健康推進課健康づくり支援係
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