今月の健康スローガン

グループ 行政情報【町公式３】 からメッセージです

今月の健康スローガン
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今月の健康スローガンは、『運動で　こころもからだも　イキイキと』です。
寒い日が続きますが、からだを動かしていますか？冬季は気温が低いため体温を維持するために多くのエネルギーが必要となります。夏季に比べ基礎代謝量が増え、今こそカロリー消費のチャンスです！
町のホームページでは箕輪町オリジナル体操「新げんき体操」をご紹介しています。幅広い対象の方が楽しく取り組める内容です。お外に出たくない寒い日も、まずはお家で体操をしてみませんか？楽しくお正月太りを解消しましょう！
https://www.town.minowa.lg.jp/soshiki/kenko_suishin/gyomu/1/3/2/521.html
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https://api.mate.ne.jp/goto/WUJodGpoRUREZkJtMDlxcVdpczBWL0tuNDVuakFOMUpNdz09LS1oblE1Rko4dU9DemEza055LS1pd0lrYXJ1Vk9RNEd4Z3dObThOQ0dBPT0=