今月の健康スローガン

グループ 行政情報【町公式３】 からメッセージです

今月の健康スローガン
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今月の健康スローガンは
「健康的な生活習慣を身につけよう　～早寝・早起き・朝ごはん」です。

朝ごはんは、栄養補給だけでなく、噛んで食べることで脳やからだを目覚めさせ、早寝早起きのリズムをつけることにつながります。さらに、朝ごはんは水分や塩分などミネラルの補給になり、熱中症予防にもなります。早寝、早起き、朝ごはんで熱中症を予防し、暑い夏を元気に過ごしましょう。

箕輪町役場　健康推進課健康づくり支援係
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