げんきセンター利用方法等説明日程について【令和６年３月の予定】

グループ 行政情報【町公式３】 からメッセージです

げんきセンター利用方法等説明日程について【令和６年３月の予定】
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自主トレーニング施設である沢の「げんきセンター」を利用したいけれど、マシンの使用方法や負荷設定などがわからない方を対象に下記の日程で、健康運動指導士がアドバイスします。ぜひこの機会にご利用ください。

　場　所　げんきセンター（沢）　箕輪町大字中箕輪460番地1
　日　程　3/1　3/5　3/7　3/11　3/13　3/15　3/19　3/21　3/25　3/27　3/29
　　　　　詳しくは添付ファイルをご覧ください。
　時　間　13:30～15:30　概ね1時間半～2時間程度
　内　容　げんきセンター利用方法やきまり等の説明
　　　　　体調チェック➡準備体操➡マシンの使用方法及び負荷設定➡整理体操➡終了
　持ち物　水分・汗拭き用タオル
　料　金　無料
　その他　事前の予約は必要ありません。上記日程の13:30までに運動の出来る服装でお越しください。

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https://api.mate.ne.jp/goto/T3ZBcGFvT1hsSnUxTDEvUE5QeVhQQkFPdnNlU3ZFL0MtLVNMcEx4MjFhNEd3aExZTXYtLXhmdmR3aEszUkFPeldmeHBLdmUvakE9PQ==