熱中症警戒情報

グループ 箕輪町 からメッセージです

熱中症警戒情報
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長野県に熱中症警戒アラートが発表されました。
本日８月１０日（月）は、熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予想されます。
「熱中症予防行動」を実践しましょう！

＜こんなときは要注意＞
めまい、筋肉の硬直（足がつる等）、頭痛、虚脱感など、こんな症状が出たら、
・涼しい場所へ避難し体を冷やしましょう。
・水分・塩分を補給しましょう。
・症状が改善しない場合は、医療機関を受診しましょう。

＜熱中症予防行動＞
・こまめに（３０分に一度）水分と塩分を補給しましょう。
・暑い時間帯は、無理な外出はせず、屋外での作業や運動は中止を検討しましょう。
・室内ではエアコンを上手に使って涼しい環境にしましょう。
・熱中症リスクが高い方（高齢者やこどもなど）に、水分補給について周囲の方が声かけをしましょう。
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https://api.mate.ne.jp/goto/RWxjekNFZm9teEl2L2U5NjdNcXg2cWt4UjJZRWRhUHFwQT09LS16NFQwcFlsRXNNcE82Z2tRLS1JUTM5Y3cwSUUrSHc5aXo1Nm5WTEpnPT0=