熱中症警戒情報

「長野県に熱中症警戒アラートが発表されました。
本日は、熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予想されます。
外出や運動はなるべく避け、室内をエアコン等で涼しい環境にしてくだ
さい。
また、定期的に水分補給をしてください。（大量に汗をかいた時は塩分も補給）
高齢者、子ども、障がいのある方は熱中症になりやすいので特に注意し、周囲の方からも積極的な声かけをお願いします。」