今月の健康スローガン

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 健康推進課では、毎月健康スローガンを掲げています。
 ご自身やご家族、ご近所等周囲の方の健康について意識
 してみましょう。健康づくりは継続することが大切です。
 何か一つでもよいので実践しましょう。

 今月の健康スローガン
 「健康的な生活習慣を身につけよう　～早寝・早起き・朝ごはん～　」

 「遅寝・遅起き・朝食抜き」という方はいらっしゃいませんか？
 朝食には、睡眠中に低下した体温を高めたり、生活リズムを整える役割も持っています。身体に必要なエネルギーを生み出す栄養を朝食でしっかり補給し、活動のスイッチを入れ、規則正しい生活で毎日を元気に過ごしましょう。

 箕輪町役場 健康推進課 健康づくり支援係　
 TEL：0265-79-3118(直通)
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