今月の健康スローガン

 ----------
 健康推進課では、毎月健康スローガンを掲げています。
 ご自身やご家族、ご近所等周囲の方の健康について意識してみましょう。
 健康づくりは継続することが大切です。何か一つでもよいので実践しましょう。

 今月の健康スローガン
 「運動で　こころもからだも　イキイキと」

 1日8000歩のウォーキングを続けると生活習慣病の予防につながると言われています。また、姿勢を意識して歩くと効果が高まるとも言われています。腕を前後に大きく振るなど、歩く姿勢を意識してみましょう。

 箕輪町役場　健康推進課　健康づくり支援係
 TEL：0265-79-3118
 ----------