今月の健康スローガン

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 健康推進課では、毎月健康スローガンを掲げています。
 ご自身やご家族、ご近所等周囲の方の健康について意識してみましょう。
 健康づくりは継続することが大切です。何か一つでもよいので実践しましょう。

 今月の健康スローガン
 「運動で　こころもからだも　イキイキと」

 　げんきにからだを動かすことで、生活習慣病やうつ、認知症などのリスクを下げることができます。日常生活の中で、今より１０分多くからだを動かすことを意識してみましょう。まずは、どんな場面でからだを動かせるか一日の生活を振り返り、できることからはじめましょう。

 箕輪町役場　健康推進課　健康づくり支援係
 TEL：0265-79-3118
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