今月の健康スローガン

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 健康推進課では、毎月健康スローガンを掲げています。
 ご自身やご家族、ご近所等周囲の方の健康について意識してみましょう。
 健康づくりは継続することが大切です。何か一つでもよいので実践しましょう。

 今月の健康スローガン
 「減塩にチャレンジ!!
 　～減らしてみよう、今より１グラム～」

 食塩摂取の目標量は、男性7.5g未満、女性6.5g未満です。今年度実施した推定食塩摂取量検査の平均値は男性9.7g、女性9.1gでした。
 県の調査では、食塩の約７割を調味料から摂取していると報告されています。
 作る時、食べる時に、調味料の使い方を意識して、食塩を今より減らせるところを考え実践してみましょう。

 箕輪町役場　健康推進課
 健康づくり支援係
 TEL：0265-79-3118
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