町公民館講座「初心者のための　ととのえるヨガ」受講生募集のお知らせ

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町公民館講座「初心者のための　ととのえるヨガ」受講生募集のお知らせ
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町公民館講座「初心者のための　ととのえるヨガ」の受講生を募集しています。
初心者向けのポーズにとらわれない、やさしいヨガです。一日の終りに、心身ともリフレッシュしましょう。

◇日　　時◇　
１０/４　１０/１８　１１/１　１１/１５　１１/２９
隔週水曜日　全５回
　１９：００～２０：３０
◇場　　所◇　
箕輪町文化センター
◇内　　容◇　
①呼吸を整える②骨盤の歪みを整える③股関節をほぐし整える④肩こり、下腹ポッコリ解消⑤代謝アップ　全５回講座
◇講　　師◇　
荒川　章代さん（国際ヨガ協会・ヨガインストラクター）　　　　　
◇受 講 料◇　
５００円（全５回分）
◇持 ち 物◇　
ヨガマット、フェイスタオル
◇定　　員◇　
１２人（先着順）
◇募集期間◇　
９月１１日（月）～ ９月２２日（金）　　
◇申し込み・問い合せ◇　
箕輪町公民館 ７９－２１７８（平日９時～１７時）
こちらのURLから２４時間お申し込みいただけます
https://logoform.jp/f/7vxDM

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https://api.mate.ne.jp/goto/enRHYlVRajNwV3Qvd3NIRVNIbHpDRHNWUXZsamlVdkgtLTFKVFV6UUI1b1dwM0dQbkQtLUVrWDExeWx4Z21XU3lyODRydTJ6QVE9PQ==