今月の健康スローガン

グループ 行政情報【町公式３】 からメッセージです

今月の健康スローガン
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今月の健康スローガンは、『運動で　こころもからだも　イキイキと』です。
みなさん身体を動かしていますか。特にこれから寒くなる時期は使わない筋肉が増えます。筋肉は使わなければ低下します。日々の生活をアクティブにして、寝ている筋肉を起こしましょう。朝起きたら「目ざめよ筋肉」と自分に言い聞かせ、活発に動くことを心がけましょう。

げんき体操の詳細はこちら
https://www.town.minowa.lg.jp/kenkou/hoken0006.html

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https://api.mate.ne.jp/goto/b2J3RVFidElOeXYvbGM2Y1c5dDRkVThpWFJtMzNFUDItLS9zeVpINFlScmplbm1xL0ctLTQzZ0p1RVJZc0V2MFZQVkw2RG9qTlE9PQ==