テレビの前で運動不足を解消しましょう

ケーブルテレビの村チャンネルでは室内で行える運動法を放送しています。
今回はお腹周りを鍛える筋力トレーニングを行いますので、座布団またはクッションをご用意の上、テレビの前で足踏みをしながら実践してみてください。

■放送期間：７月27日（土）〜８月２日（金）
■放送時間：８：00〜、10：00〜、12：00〜、14：00〜、16：00〜、
18：00〜、20：00〜の１日７回


発信：健康医療課　健康推進係（0265-98-0470）
【配信エリア】#村からのお知らせ