ストレッチ教室・筋トレ講座の参加者募集中！

日頃忙しくてなかなか運動する時間のない方、運動不足を感じている方、ストレッチや筋トレを行いリフレッシュしませんか？運動をすることで身体機能の向上や、ストレスの軽減などが期待できます。ご自身のペースに合わせて無理なく実施できる取り組みやすいものとなっています。興味のある方はぜひご参加ください。

■対象者：おおむね20歳以上の住民
■集合場所：村保健センター
■定員：各15人程度
■日時：ストレッチ教室・筋トレ講座、各1日お選びできます。
＜ストレッチ教室＞５月27日（火）、30日（金）9：30〜10：30（受付9：15〜）
＜筋トレ講座＞５月28日（水）、29日（木）13：15〜14：15（受付13：00〜）
■申し込み：開催日の２日前の17：15までに電話（平日の８：30〜17：15まで）またはインターネットでお申し込みください。
インターネット予約はこちら
＜ストレッチ教室＞
https://ttzk.graffer.jp/vlg-minamiminowa/booth-reserve/pages/0962008949799994217/reservation-time
＜筋トレ講座＞
https://ttzk.graffer.jp/vlg-minamiminowa/booth-reserve/pages/6400295554634305037/reservation-time
■持ち物：水分、タオル、まっくん健康ポイント（お持ちの方のみ）
■その他：当日は動きやすい服装でお越しください。
発熱・風邪症状等ある方は参加をご遠慮ください。


発信：健康医療課　健康推進係（0265-98-0470）
【配信エリア】＃村からのお知らせ