南箕輪村　健康講演会のお知らせ

”誰でもできるこころの筋トレ”と言われる「マインドフルネス」を学び、こころを整える方法を実践してみませんか？
ぐるぐる考えてしまう方、ストレスや不安・疲れ等が気になる方にぴったりの内容です！興味のある方はぜひご参加ください。

■日時：令和８年２月28日（土）午後１時30分〜午後３時頃
■場所：南箕輪村民センター　大会議室（２階）
■対象者：村内にお住まいの方
■講師：森口　裕理　氏（公認心理師）
■内容：こころを整える　「マインドフルネス」の実践
　　　　〜科学に基づいたこころのトレーニング〜
■申込は不要です
■その他：託児等は行いません

発信：健康医療課　健康推進係（0265-98-0470）
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