運動と食事で健康に！ウォーキング講座参加者募集

大芝高原の森で春を感じながら、ウォーキングをしてみませんか？
ただ歩くだけではなく正しい歩行姿勢の作り方を実践形式でお伝えします！
ウォーキング後にはバランスの取れた健康弁当を食べながら食事についての知識を深めて健康づくりをしていきましょう！
■対象者：南箕輪村にお住まいのおおむね20〜70代の方
（保護者の方と一緒に歩けるお子さんや長時間歩ける80代以上の方も参加可能です。）
■集合場所：大芝高原屋内運動場
■内容：大芝高原セラピーロードウォーキング、食事のお話
■定員：15〜20人程度（５人以上の場合のみ実施します。）
■参加費：お弁当代430円（価格改定により金額が変動する場合があります。）
■日時：４月25日（土）、５月19日（火）　時間はいずれも10：15〜13：00頃（受付10：00〜）
■申し込み：４月は４月16日（木）、５月は５月10日（日）それぞれ17：15までにインターネット予約または健康医療課健康推進係へ電話でお申し込みください。
インターネット予約はこちら
https://ttzk.graffer.jp/vlg-minamiminowa/booth-reserve/pages/0931540334082737721/reservation-time
■持ち物：お弁当代、水分、タオル、帽子、まっくん健康ポイント（お持ちの方のみ）、お持ちの方はリュックサックまたはナップザック（両手があいて歩きやすいため）
■その他：雨天の場合は屋内運動場にて内容を変更して行います。
発熱・風邪症状等ある方は参加をご遠慮ください。


発信：健康医療課　健康推進係（0265-98-0470）
【配信エリア】＃村からのお知らせ