水中教室（男性コース）参加者募集

ゆったり水中教室（男性コース）の参加者を募集します。水中では水の抵抗により運動量が大きくなり、より効果的に筋力トレーニングができます。また、水中では体重が軽くなるため関節障がいのある方でも楽に行うことができ、膝の痛みの改善にも効果があります。
■対象者：南箕輪村在住で65歳以上の男性
■場所：ふれあいプラザ（大芝の湯併設の水中運動施設）
■内容：健康運動指導士による水中運動の指導
■日程：1月22日から3月18日までの毎週水曜日
■時間：午前10時10分〜11時45分
■参加費：1回500円
■申込方法：参加ご希望の方は1月21日（火）までに役場健康福祉課までご連絡ください。
※途中からの参加も可能です。
発信：健康福祉課介護支援係（電話0265-72-2105）