テレビの前で運動不足を解消しましょう

　新型コロナウイルス感染症の影響で、運動不足を感じている方、ストレスを感じている方、室内運動を行いリフレッシュしませんか？
　ケーブルテレビの村チャンネルでは室内で行える運動法を放送しています。
　ぜひ、テレビの前で実践してみてください。
■放送内容：椅子を使用した運動（下半身メイン）
■放送期間：９月12日（土）〜18日（金）
■放送時間：８：00〜、10：00〜、12：00〜、14：00〜、16：00〜、18：00〜、20：00〜の１日７回（時間は５〜10分程度）

発信：健康福祉課　健康推進係（0265-72-2105）