テレビの前で運動不足を解消しましょう
ケーブルテレビの村チャンネルでは室内で行える運動法を放送しています。
今回はお尻・股関節まわりを鍛える筋力トレーニングを行いますので、
座布団またはクッションをご用意の上、挑戦してみてください。
■放送期間:3月12日(土)〜3月18日(金)
■放送時間:8:00〜、10:00〜、12:00〜、14:00〜、
16:00〜、18:00〜、20:00〜の1日7回
発信:健康福祉課 健康推進係(0265-72-2105)
【配信エリア】#村からのお知らせ