ちょこっとトレーニング講座の参加者募集

【ちょこっとトレーニング講座の参加者募集】


自宅でできる運動運動を紹介・実践します。日頃から運動不足を感じている方、運動したいけどなかなかできない方、運動を始めるきっかけを作りたい方などぜひこの機会にご参加ください。
■対象：おおむね20歳以上の村民
■定員：１５人程度（５人以上の場合のみ実施します。）
■申込：教室実施日の1週間前までに健康福祉課健康推進係へお申込みください。
■集合場所：森の学び舎
■持ち物：水分、タオル、まっくん健康ポイントカード（お持ちの方のみ）
■日程：（以下の日程から1日お選びください。）
　7月26日（水）（受付14：00〜）14：15〜15：30
　7月27日（木）（受付14：00〜）14：15〜15：30
■内容
　ストレッチや筋力トレーニングなど、自宅でできる運動や隙間時間の運動の紹介と実践を行います。
■その他
　発熱、風邪症状がある方、体調が悪い方は参加をご遠慮ください。
　ご不明な点等ありましたらお問い合わせください。


発信:健康福祉課　健康推進係（0265-72-2105）
【配信エリア】#村からのお知らせ