ゼロから始める筋トレ講座の参加者募集

【ゼロから始める筋トレ講座の参加者募集】
ボディビルダーを講師にお迎えし、座ってできる運動を実践します。冬場の運動不足による筋力低下を予防しましょう。
■対象：村内にお住まいの60歳〜74歳の方
　　　　※医師の指示で運動制限がある方はご遠慮ください。
■日時：1月26日（金）〜3月22日（金）　
祝日を除く毎週金曜日、全8回
■時間：14：00〜15：00　
■会場：大芝高原　森の学び舎
■参加費：1,000円
■申込み：電話（0265-72-2105）
■申込み期限：令和６年1月19日（金）
　詳細は広報みなみみのわ7ページをご覧ください。
　
発信：健康福祉課健康推進係（0265-72-2105）
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