テレビの前で運動不足を解消しましょう

　新型コロナウイルス感染症の影響で、運動不足を感じている方、
ストレスを感じている方、室内運動を行いリフレッシュしませんか？
　ケーブルテレビの村チャンネルでは室内で行える運動法を放送しています。
　ぜひテレビの前で実践してみてください。

■放送内容：１、上半身のストレッチ＋筋力トレーニング
　　　　　 ２、下半身のストレッチ＋筋力トレーニング
■放送期間：１、現在放送中〜４月17日（金）まで
　　　　　 ２、４月18日（土）〜24日（金）まで
■放送時間：８：00〜、10：00〜、12：00〜、14：00〜、16：00〜、
18：00〜、20：00〜の１日７回（時間は10分程度）

発信：健康福祉課　健康推進係