熱中症にご注意ください

「熱中症にご注意ください」

8月１日に関東甲信地方で梅雨明けが発表されました。
梅雨明け後の本格的な暑さに気を付けましょう。
体が暑さに慣れていない時期です。熱中症に十分ご注意ください。

　【「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイント】
・夏期の気温・湿度が高い中でマスクを着用すると、熱中症のリスクが高くなるおそれがあります。屋外で人と十分な距離（少なくとも2ｍ以上）が確保できる場合には、熱中症のリスクを考慮し、マスクをはずすようにしましょう。

・マスクを着用している場合には、強い負荷の作業や運動は避け、のどが渇いていなくてもこまめに水分補給を心掛けるようにしましょう。
発信元：伊那市役所健康推進課