今月の健康スローガン

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 健康推進課では、毎月健康スローガンを掲げています。
 ご自身やご家族、ご近所等周囲の方の健康について意識してみましょう。
 健康づくりは継続することが大切です。何か一つでもよいので実践しましょう。

 今月の健康スローガン
 「減塩にチャレンジ!!
 　～減らしてみよう、今より１グラム～」

 食パン6枚切り1枚をごはんに置き換えると0.8g減塩できます。ラーメンのスープを半分残すと2.5g減塩できます。みそ汁を1杯減らすと1.3g減塩できます。まずは1gだけ減らしてみましょう。加工食品を購入するときは、商品についている栄養成分表示を確認して、塩分の少ないものを選びましょう。

 箕輪町役場　健康推進課
 健康づくり支援係
 TEL：0265-79-3118
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